迎接新生命的过程充满喜悦，也伴随着责任。确保胎儿健康发育，预防出生缺陷，是许多准父母关注的核心。今天就跟香港上水妇幼小编一起来通过科学的认知与行动，可以显著降低相关风险。

 

一、 理解风险窗口：孕早期是关键

胎儿器官分化和发育的关键时期，主要在孕早期（特别是受孕后第5至12周）。此阶段对外界不良因素较为敏感，因此需要格外留意。

 

二、 认识主要风险因素

畸形成因复杂，但了解可控因素有助于主动预防。

 

环境与行为因素：

 

● 有害物质：避免长期暴露于装修污染、农药、某些工业化学品及大量辐射环境中。

● 感染与药物：警惕孕早期病毒感染（如风疹、巨细胞病毒）。任何用药均需咨询医生，切勿自行服药。

● 不良习惯：严格避免吸烟、饮酒。保持均衡营养，避免营养不良或过度进补。

● 情绪与压力：长期过度的精神压力可能产生不利影响，需注意调节。

 

遗传因素：

部分畸形与遗传有关。孕前咨询和产前筛查是了解和评估此类风险的重要途径。

 

三、 建立系统的预防策略

预防工作应贯穿孕前与孕期，形成多层次的保护。

 

1.补充叶酸与孕前准备

计划怀孕前3个月至孕早期，每日补充至少400微克叶酸，是预防神经管缺陷最有效的措施之一。同时，进行孕前检查，调理好身体状况。

 

2.孕期核心行动：规避与监测

 

● 主动远离：避免接触明确的有害物质，注意饮食卫生，处理宠物粪便时需谨慎（以防弓形虫感染）。

 

● 规范产检，定期筛查：这是监测胎儿发育状况的基石。务必重视早孕期NT检查、中孕期系统超声排畸（俗称“大排畸”）等关键检查项目。

 

● 进阶筛查选项：香港无创产前检测（NIPT）

对于希望更早、更精准评估染色体风险的准妈妈（如高龄、或有担忧的），可以考虑进行香港无创DNA产前检测。这项技术仅需抽取母体静脉血，即可对胎儿罹患常见染色体疾病（如唐氏综合征）的风险进行高精度筛查。其优势在于检测时间早（孕10周即可进行）、准确率高且对胎儿无创伤，且筛查项目高达153项，已成为一项重要的产前筛查选择，能为准父母提供更多的安心与信息参考。

 

四、 保持理性心态

在采取了上述科学的预防和筛查措施后，发生严重畸形的概率已极低。现代医学提供了有力的支持，准妈妈不用过度恐慌哦~